-
Dny PM mínus 14 až 4: Lyžování
Přestože jsem měl díky obětavému Adamovi Javůrkovi běžecký plán v mobilu (neřekl jsem mu, jaká jsem kategorie, a tak to musel chudák přepisovat celé), na běh nebylo ani pomyšlení.Cesty vedly jen prudce do kopce a z kopce, a na to já tedy nejsem stavěný. Ale něco přeci jen bylo zajímavé. Vždycky mě při lyžování převelice bolí stehna, a letos ani ťuk.Díky běhu. Díky, běhu.Tím týdnem jsem přišel o
March 26 2008, 11:00am, pulmaraton.blogspot.com
-
Dny PM mínus 14 až 4: Lyžování
Přestože jsem měl díky obětavému Adamovi Javůrkovi běžecký plán v mobilu (neřekl jsem mu, jaká jsem kategorie, a tak to musel chudák přepisovat celé), na běh nebylo ani pomyšlení.
Cesty vedly jen prudce do kopce a z kopce, a na to já tedy nejsem stavěný. Ale něco přeci jen bylo zajímavé. Vždycky mě při lyžování převelice bolí stehna, a letos ani ťuk.
Díky běhu. Díky, běhu.
Tím týdnem jsem
March 26 2008, 10:54am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 18: Noční sprinty Bratislavou
Ač bolav, rozhodl jsem se to nevzdat a svých druhých 4x 200 m uběhnout - tentokrát v Bratislavě.Hotel Brix je údajně v širším centru Bratislavy, to znamená uprostřed paneláků kdesi na kopci. Najít 200 metrů rovinky nebylo snadné.Nakonec jsem ale něco odměřil, i když přesně to asi nebylo. S naprosto urvanými úpony (nebo co to je) nahoře na stehnech jsem svou dráhu zaběhl poprvé za necelých 30
March 26 2008, 10:53am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 18: Noční sprinty Bratislavou
Ač bolav, rozhodl jsem se to nevzdat a svých druhých 4x 200 m uběhnout - tentokrát v Bratislavě.
Hotel Brix je údajně v širším centru Bratislavy, to znamená uprostřed paneláků kdesi na kopci. Najít 200 metrů rovinky nebylo snadné.
Nakonec jsem ale něco odměřil, i když přesně to asi nebylo. S naprosto urvanými úpony (nebo co to je) nahoře na stehnech jsem svou dráhu zaběhl poprvé za necelých 30
March 25 2008, 10:44am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 25: Jmenuji se Forrest, Forrest Gump
V tréninkovém plánu je napsáno prosté 4x 200 m. Vracel jsem se z CeBITu, než jsem se dostal do sadů, bylo už půl dvanácté. Dal jsem si tři kolečka na zahřátí, a odměřil si na nich 200 metrů. Běžím-li rychlostí 10 km/hod, dvě stě metrů by mělo odpovídat 72 vteřinám, a právě ty jsem odměřil dole na rovince, bylo to od první lampy až k posledním lavičkám.Pak jsem se stopkami vyrazil - a byl jsem
March 11 2008, 11:57am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 20: Achillovka útočí
Noha mě bolela už večer po deseti kilometrech, a druhý den, kdy jsem si měl dát 40 minut, se ozývala i při chůzi (šel jsem se podívat na hřbitov, ale žádný slušný volný flek tam nemají).Večer už noha nebolela, tak jsem se oblékl a vyrazil - nejprve chůzí vrátit DVD do půjčovny, a pak jsem chtěl rovnou doběhnout do sadů.Jenže ouha, horní část levé achillovky bolela při každém došlápnutí. Nebylo to
March 11 2008, 11:56am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 21: Deset jarních kilometrů
Pro svůj jakoby závod na 10 km jsem si vybral brzké odpoledne, abych alespoň trochu simuloval skutečný závod, který mě čeká už za tři týdny. 10 km odpovídá 15 kolečkům a ještě třetině kolečka, tolik jsem ještě nikdy v životě neuběhl.Poctivě jsem se rozcvičil, ale jak se později ukázalo, moje poctivost není příliš důkladná.Vyrazil jsem v klasickém tempu: První kolečko 3:40, další už po čtyřech
March 11 2008, 11:55am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 23: Běh ve vodě
Zase v Bratislavě a zase jsem naletěl na to, že hotel má fitness. Tentokrát hotel Danube: Máte běhací pás? Máme, ale až od poloviny dubna. Ale dnes jsme otevřeli bazén!A tak jsem tedy svých 40 minut běhal ve vodě. Usilovně a tu více, tu méně obratně jsem předstíral, že opravdu běžím.Celkově jsem z toho ale měl pocit, že se spíš blížím vyčerpávajícímu sprintu než vytrvalostnímu běhu. Ale protáhl
March 11 2008, 11:54am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 28: Kůň, který nemůže běhat
Nevím, co mě to popadlo. Vyběhl jsem rychle a nebyl schopen se udržet. První kolečko za 3:20, druhé taky. Normálně se snažím spíš plout, nezvedat nohy víc, než je technicky nutné - ale tentokrát to byly nohy vysoko ve vzduchu. A nemohl jsem se přinutit k tomu, abych zastavil.Po dvacáté minutě mi začalo být nepříjemně a měl jsem náběh na píchání v boku. Pro jistotu jsem na čtvrt kolečka přešel do
March 11 2008, 11:50am, pulmaraton.blogspot.com
-
Den PM mínus 20: Achillovka útočí
Noha mě bolela už večer po deseti kilometrech, a druhý den, kdy jsem si měl dát 40 minut, se ozývala i při chůzi (šel jsem se podívat na hřbitov, ale žádný slušný volný flek tam nemají).
Večer už noha nebolela, tak jsem se oblékl a vyrazil - nejprve chůzí vrátit DVD do půjčovny, a pak jsem chtěl rovnou doběhnout do sadů.
Jenže ouha, horní část levé achillovky bolela při každém došlápnutí.
March 10 2008, 3:55pm, pulmaraton.blogspot.com
- projekty
- blogy
- výuka
- věda
- literatura
- filmy a videa
- starší projekty
- Poslední slovo
- Kniha zemědělské osvěty
- Versus
- Putování po Mé vlasti
- Časopis Star
-
- petr@olmer.cz, 2011