-
2. trénink: 40 minut indiánský běh
3:50 - 4:00 - 4:04 - 4:02 - 4:03 - 4:04 - 4:00 - 4:00 - 4:07 - 4:09Indiánským během zvládám kolečko za stejný čas jako loni během; to je dobře, potřebuju trochu zrychlit.Zahřívám se zase až během čtvtého kolečka, ta moje termoregulace je někdy k uzoufání. Ale pak to stojí za to - mám nepromokavou bundu, a ta nepromokne ani zevnitř, po půl hodině mi z rukávů odkapává voda.Pořád mě překvapuje, jak
February 6 2009, 1:54am, pulmaraton.blogspot.com
-
kolektiv: Liberalismus konce 20. století. Občanský institut 1994. Při své obhajobě kapitalismu spojuje tento výraz s latinským slovem caput.
February 6 2009, 12:34am, twitter.com
-
1. trénink: 40 minut indiánský běh
3:43 - 3:46 - 4:21 - 4:16 - 4.24 - 4:19 - 4:46 - 4:07 - 4:42 - 2:24Na sv0m klasickém, ca 650 m dlouhém kolečku. Indiánský běh si letos vykládám jako minutu a půl běhu a půlminutu chůze (nechci běhat z kopce a do kopce). Měl bych být junák, ale docela mě to vyčerpává, už u čtvrtého kolečka se zadýchávám (a trochu zahřívám, konečně, jsou 3 stupně nad nulou).Na konci osmého kolečka přichází euforie
February 4 2009, 1:43am, pulmaraton.blogspot.com
-
Erle S. Gardner: Případ šťastných nožek. Čsl. spisovatel 1974. Myslím, že dveře jsou zamčené, ale nezmáčkl jsem kliku, abych to zjistil.
February 3 2009, 12:12am, twitter.com
-
Rok 2009: Chci uběhnout půlmaraton za 2:15:00
Nový rok, nový rekord. Pokud budu poctivě trénovat, nevidím důvod, proč bych se nemohl na 21 kilometrech zlepšit o 12 minut.Tentokrát žádné služební cesty do Bratislavy, žádné týdenní výpadky kvůli lyžování (to už mám letos za sebou).Loni jsem trénoval podle Miloše Škorpila (Jak uběhnout maraton za 100 dní), kategorie začátečník. Letos to vezmu podle víkenďáka. Sice o víkendech nesportuju, tenis
February 2 2009, 2:42pm, pulmaraton.blogspot.com
-
Rok 2009: Chci uběhnout půlmaraton za 2:15:00
Nový rok, nový rekord. Pokud budu poctivě trénovat, nevidím důvod, proč bych se nemohl na 21 kilometrech zlepšit o 12 minut.Tentokrát žádné služební cesty do Bratislavy, žádné týdenní výpadky kvůli lyžování (to už mám letos za sebou).Loni jsem trénoval podle Miloše Škorpila (Jak uběhnout maraton za 100 dní), kategorie začátečník. Letos to vezmu podle víkenďáka. Sice o víkendech nesportuju, tenis
February 2 2009, 2:34pm, pulmaraton.blogspot.com
-
Mirko Vosátka: Skautské toulky přírodou. Skauting 1993. Věnujte se houbám nejen jako konzumenti.
February 1 2009, 7:42am, twitter.com
-
Daphne du Maurier: Sesternica Rachel. Smena 1969. Domov zme šli po dlhej aleji od križovatky čtyroch ciest.
February 1 2009, 7:41am, twitter.com
-
Několik dalších amerických novinek z 50. let
V únoru stihneme tři filmy: Moulin Rouge, Prázdniny v Římě a Country Girl.
February 1 2009, 5:46am, chinin.bloguje.cz
-
Stendhal: Armance. Lamiela.SNKLU 1961. Je skutečně láska královnou všech rozkoší?
January 29 2009, 11:54pm, twitter.com
- projekty
- blogy
- výuka
- věda
- literatura
- filmy a videa
- starší projekty
- Poslední slovo
- Kniha zemědělské osvěty
- Versus
- Putování po Mé vlasti
- Časopis Star
-
- petr@olmer.cz, 2011